Як стати спокійною і гармонійною
Спокій - це той невагомий стан душі, коли легкість пливе у хмаринах внутрішньої впевненості.
Спокій - це не божевільний захват і навіжені емоції, це можливість відпустити, і відчути себе невагомою, вільною та ширяючою у стані нескінченності.
Бути спокійною - значить бути непідвладною дурним рішенням і станам душі, шо походять від нижчих сил. Спокій дає владу керувати своїм життям зі здоровим глуздом і розумом. Спокій - це космос і блаженство, це єдиний стан, в якому людина може говорити зі своєю душею і почути себе. Це мовчання, в якому можна почути істину, це музика серця, це поема про кохання.
Домігшись спокою, Ви зможете бути ближче до Всесвіту або жити так, щоб відчувати світ таким, який він є, а не таким, яким він Вам здається.
Острів Мурано ділитися кількома порадами, які дозволять Вам відкрити новий світ Спокою і дозволити собі відчувати життя крізь призму істини. І тоді галасуючий бос побачиться всього лише неспокійною жінкою, а провал на іспиті стане приводом вчитися краще, а не дивитися мильні опери. Світ стане добрим другом, який завжди поруч, і в біді і в радості, дає поради і новий шанс.
То як же стати спокійною в сучасному світі, де так багато стресових ситуацій і проблем?
1. Медитація
Оволодівши мистецтвом медитації і розслаблення, Ви відкриєте свої приховані здібності і доб'єтеся душевного спокою. Однією з найбільш ефективних і найдавніших практик є йога. Вона вчить гармонії фізичного і астрального тіла, балансу в рухах і думках. Тут підійдуть як групові заняття, так і практики вдома, які легко можна знайти онлайн. Йога дозволяє привести тіло і думки до ладу, і, можливо, навіть осягнути дзен.
Інша форма медитації - побути наодинці з собою та зі своїми бажаннями. Спокій прийде за допомогою релаксації, аромаванн, свічок і теплого джакузі. Ваші внутрішні енергії налаштуються на хвилю розмови розуміння свого "я" у тиші спокою.
2. Відпустка
Іноді щоб стати спокійною, потрібно просто відпочити. Хотілося б на Мальдівах чи в Іспанії, але навіть відпустка на селі або в іншому місті може додати потрібний настрій. Відпустка - це частіше зміна обстановки, втеча від звичної рутини, де стіни завжди одного кольору, а дорога - по тому ж маршруту. Плеснувши свіжих фарб у життя, ковтнувши вражень і подій, додавши ефект "першого погляду", Ви отримаєте сприйняття світу в істинному світлі.
Краще відправитися у гори, озера, моря і ліси, щоб зрозуміти, що природа, як і людина, теж шукає спокою, і тільки її душевна мужність рятує як у бурю, так і під час дощу.
3. Творчість
Знайти своє захоплення, справу-душі, в якому Ви розчиняєтесь в іншому світі, де межі реальності переходять у Вашу творчість. Саме тут ховається спокій. Навіть у давні часи жінки вишивали, щоб заспокоїтися, а хлопці йшли бити грушу. Зараз це можуть бути танці, картини, вірші, конструктори та пазли, прикраси або одяг своїми руками, кулінарія або вивчення мов. Прийти до своєї творчості можна тільки в спокої і для спокою. Творчість - це спосіб проявити себе через мистецтво, показати себе в шедеврах. Це заспокоює, веде до розкриття внутрішніх бар'єрів, надає креативний настрій. Творчість лікує, а для багатьох це ще й непоганий додатковий заробіток. А коли з фінансами все гаразд, так і душа спокійна.
4. Музика
Класична, розслаблююча музика здатна своїми мелодіями привести Вас в прекрасний світ звуків. Звукотерапія - це одна з поширених практик, щоб стати спокійною і врівноваженою, і почути як голос душі зливається з прекрасною мелодією Шопена або Ігоря Крутого. Музика творить настрій і налаштування. Якщо Ви намагаєтеся досягти спокою, тоді шукайте музику для душі, релаксації, таку як Рейки або ведичні мантри, підійдуть також мелодії саксофона, скрипки і фортепіано. Звуки природи відправлять Вас кудись на Гоа, слухати прибій океану, нехай навіть подумки, а мелодії дощу - віднесуть під тропічні зливи, десь на Сейшельські Острови.
5. Натуральні камені
Натуральні камені - це енергетичний обереги, які здатні налаштувати на будь-який стан душі. Ще з давніх часів їм приписували магічні властивості і носили їх у вигляді талісманів. Так чому ж зараз сучасним модницям і розумницям не скористатися чудовою нагодою і не знайти свій камінь спокою?
Раухтопаз, нефрит, білий агат і содаліт стануть вашими помічниками в набутті душевної гармонії і спокою. Їх можна носити у вигляді прикрас або кристалів, які завжди можна мати з собою. Прикладання натуральних каменів в зону третього ока сприяє заспокоєнню і відкриттю прихованих здібностей і можливостей.
І, дивись, застосовуючи чергову практику заспокоєння в намисті з білого агата "Світла муза", Ви придумаєте, як відкрити бізнес або змінити життя вже сьогодні. А в браслеті з нефриту "Магія чудес", Ви не просто станете спокійною, але й почнете вірити і бачити чудеса.
Острів Мурано - це Ваш друг в пошуку спокою і внутрішньої гармонії. Практикуйте спокій кожен день, і незабаром Ваше життя здасться Вам полотном, на якому можна намалювати будь-яку історію, але для цього потрібно просто його очистити, тобто стати спокійною.
Валерія Григор’єва